随着气温的缓慢升高，春天的阳光温暖了大地，也唤醒了人们对于美食的渴望。春季是吃水果的好时候，水果不仅口感鲜美，而且含有丰富的营养成分，有助于增强人体的免疫力。但是，春季吃水果也需要注意一些问题，下文就为大家介绍春季吃水果该注意的事项。
一、选择新鲜水果春季吃水果，选择新鲜水果是最为重要的。新鲜水果食用含有更多的维生素、矿物质与纤维素，并且口感更加美味，更加健康。在购买水果的时候，应该首先选择色泽鲜艳、表面光滑无痕的水果；然后闻一闻，如果有浓重的腐臭味，那么这个水果就不宜食用；最后轻压一下，如果感觉果肉软而不硬，就代表着它非常新鲜。
二、不宜过度食用吃水果当然是非常好的习惯，但是也不能贪多嚼不烂。一般来说，每天吃水果的量应该控制在350克以内，过度食用水果可能会导致口腔溃疡、痰多、咳嗽等问题，甚至会引起腹泻。因此，要掌握适量，以免影响健康。
三、食用前清洗春季的空气比较干燥，大气中的尘土比较多，所以水果表面也可能会沾有一些灰尘。因此，在食用水果之前应该彻底清洗，以免细菌感染而引起不必要的健康问题。清洗水果的时候，首先要手洗干净，然后把水果用流动水彻底冲洗干净即可。
四、避免过快食用有些人比较急性子，吃东西比较快。但是不少人不知道，过快食用水果其实是会影响消化的。春季天气变化比较大，胃肠道的消化功能也不稳定，如果一口口把水果吃进去，再加上胃口冲击，消化功能自然也无法跟上，就会导致食物在胃中发酵，产生胀气等不适症状。因此，在食用水果的时候，要尽可能细嚼慢咽，以促进消化。
五、选择季节性水果在春季，选择新鲜、当地的季节性水果是最为重要的，因为这些水果不仅新鲜、口感美味，而且肉质鲜嫩、营养丰富，还具有很好的补益作用，可以缩短水果到口的时间。常见的春季季节性水果包括：草莓、樱桃、桃、杏、橙等等。
总结春季是阳光明媚、新鲜花果繁茂的季节，吃水果既能补充身体的养分，又可以帮助身体更好的调节。但是在食用水果的时候，需要注意一些问题，如选择新鲜水果、不宜过度食用、食用前清洗、避免过快食用、选择季节性水果等等，这样可以让大家在享受美味的同时保持健康，度过一个愉悦的春季。
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