我来为大家解答以上问题。男人练平板支撑的好处和坏处，男人练平板支撑的好处很多人还不知道，让我们一起来看看吧！
1、这个直接性的增强是没那么夸张的，但是平板支撑可以锻炼很多身体部位，你身体强了。
2、相当于间接的增强了那方面的能力。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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