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superso燃脂咖啡注意事项
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。
2、三餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃得过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
想减肥的朋友坚持吃，多喝水，同时要适量的运动效果会更佳
只有身体亚健康改善了，酸碱平衡了，酵素充足新陈代谢提高了，才会减去体内多余的脂肪和油脂，先是内脏脂肪，再是皮下脂肪
减肥的小伙伴要坚持三个月以上，多喝温开水，多运动才会达到一个好的效果哦
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特别是新人微商，一定要学会朋友圈依旧保留自己的风格特色，千万不要刷屏广告。你更需要让微友知道你是一个真实有感情的人，分享的内容也是有价值的。
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