步骤1
准备材料：木瓜200克、牛奶200克、冰糖10克、枸杞5克。
步骤2
木瓜洗净去皮去籽切成片。
步骤3
首先将木瓜放在炖盅里，放上冰糖。
步骤4
然后把炖盅放进蒸锅大火蒸20分钟。
步骤5
接着倒入牛奶、枸杞继续蒸15分钟。
步骤6
最后盛入碗中即可。
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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