健康共1020篇
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排序
不属于感光食物有哪些 非感光食物排行榜10强
非感光食物有很多，比如西兰花、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、核桃、番茄、杏仁、猕猴桃、豆腐、豆浆、玉米、石榴、豌豆、豆浆、番石榴、草莓、圣女果、黑豆、开心果、杏仁、茶、所有的粗粮等。感光食物一般富含有铜等金属元素，含有挥发辛辣气味和特殊气味......
升糖指数高的食物有哪些 血糖高有什么危害
引起血糖升高的食物有很多，淀粉类的碳水化合物，比如大米，面，尤其是做成的粥和面条，很容易引起血糖升高。还有一些含淀粉的蔬菜，比如土豆，地瓜，南瓜、山药，芋头，藕等。热量比较高的食物，比如肥肉、鱿鱼等食物，也很容易引起血糖升高。水果类的有......
维生素d一天多少超标 维生素d超标会引起什么病
维生素D的补充量与年龄段有关系，不同阶段补充量不同。一周岁以内的婴幼儿，每天补充维生素D的剂量为400国际单位；一周岁以上的幼儿，每天补充维生素D的剂量为600单位。正常成年人每天要补充600单位，70岁以上的老年人每天要补充维生素D的......
维生素d为什么不建议晚上服用 维生素d的功效与作用有哪些
维生素D之所以不建议在晚上服用，主要是因为晚上服用维生素D容易增加胃肠负担，不利于药物吸收利用。一般建议在早上饭后半小时服用维生素D，这样有利于维生素D的转化以及吸收，也能降低发生胃肠道不适的几率。维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是......
腊八节吃什么传统食物 腊八粥的做法
腊八节是我国重要的传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八，主要流行于我国北方，每年腊八节的时候，人们会吃的传统食物有腊八粥、腊八蒜、腊八面、腊八豆腐、粘火勺等。腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥......
肺结节吃什么食物散结节最快 消散肺结节的食物
散肺结节最快的食物有牛奶、鸡蛋、枸杞和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。平时多吃些清肺止咳的食物，如山药、柚子、金桔，百合花瓣、川贝等，可以食用药膳，如使用百合花瓣煮粥，川贝熬汤，都有很好的止咳化痰作用。此外，要注意饮食清淡，......
无痛回奶的方法 回奶的食物有哪些
想要做到无痛回奶，首先要注意不能硬憋回奶，控制好饮食。在回奶期间不能吃汤水食物，也不能吃油腻的食物，以免再次的分泌母乳，会造成乳房涨痛，严重时还会出现乳腺炎。可以吃些能回奶的食物，如花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头等，减......
癌细胞最怕什么食物 癌细胞最怕的食物
癌细胞最怕海带、菜花、黄豆、大蒜、蘑菇等食物。海带含有微量元素碘，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，常吃海带有助于预防乳腺癌。西兰花能降低患胰腺癌的风险，这与食物中含有的天然叶酸有关。黄豆所含有的异黄酮、木质素有抗氧化作用，能抑制宫颈癌的生长......
回奶需要几天才能彻底没有了 回奶的正确方法
每个人回奶的时间不一样，因为身体情况不一样，时间也不太一样，一般需要7到10天就彻底没有了，有的可能回奶时间要更长一些。回奶期间不要吃含油、汤之类的食物，回奶期间乳房有胀痛感很正常，不要挤压和碰撞。如果奶水较多胀痛太厉害，容易引起发烧，......
回奶需要排残奶吗 回奶的食物有哪些
回奶后一般不需要排残奶。残奶指的是女性在回奶或者断奶后残留在乳腺导管内，没有完全回掉或者排出的乳汁。这些残奶最终都会慢慢的被乳腺完全吸收，所以残奶不需要人为排出。如果回奶期间涨奶严重，可以顺着乳腺管按摩乳房，让乳汁流出，这样能减轻憋涨症......