健康共1020篇
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内伤脾胃,百病由生,养生先养胃!
有一句话不知道大家听过没有“内伤脾胃，百病由生”，这是因为脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃就像是我们人体的大仓库，如果这里的粮食不够，不能从中央发放到地方，就会引发各地...
肚脐是个脆弱的养生穴 日常护脐这几点要牢记!
肚脐，被中医称之为“神阙穴”，是一个神奇的“养生机关”。它是全身穴位中唯一一个“看得见，摸得着”的穴位，与人体十二经脉相连，和五脏六腑相通。常按肚脐，有温通阳气，健脾和胃...
出门5分钟,流汗2小时,快快收藏这些降暑秘籍！
近期暴晒、暴雨交替，湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，人体消耗的增加导致抵抗力减弱，肠道传染病和皮肤病等季节性疾病也随之“找上门”。大家在做好防暑降温工作的同时，更应...
胖人补气, 瘦人补血？气血补不对,补再多都白费!
一个人是胖还是瘦，这些问题都是由自身的气血状况决定的。“气为血之帅，血为气之母”，气和血并不是孤立存在的，两者间有着明确的分工和合作。气血保持在相对平衡的状态时，人才能健...
夏季补肾、事半功倍 不如试试这几个小妙招！
由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节，极易病变，较难控制，所以夏季养肾要格外注意。在夏季，天气炎热火气旺，体力自然消耗非常快；而昼长夜短的季节特点，最近真的有点盛夏的意...
夏天吃荔枝有很多好处,那么孕妇能荔枝吗？!
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来！盛夏来临，也正是吃荔枝的季节啦。现在荔枝已经大量上市，大家有没有去尝尝鲜，荔枝果肉甜，水分多，还特别好吃。荔枝拥有丰富的维生素，吃了有哪些...
夏季养生重养心，必食养心食疗好“粥”道!
养心首先要做到心静，心静自然凉。善于静养心的人，静则生阴，只有阴阳协调，才能保养心脏。夏天宜多吃养心安神之品莫如：茯苓、莲子、百合、小枣等。同时，还要多吃养阴生津之品，如...
三伏天遇上消化道传染病怎样预防?
夏季是消化道传染病的高发季节，饮用水及食物如果被细菌、病毒等病原体所污染，这些病原体经口进入胃肠道，可引起胃肠道功能紊乱或损害，严重影响人们的身体健康。...
喝红豆薏米粥祛湿的人,这4个错误你一定犯过
这入秋之后啊办公室就掀起来一股“祛湿”潮，办公室很多小姑娘都在喝红豆薏米水，更有同事天天早起熬了红豆薏米粥来喝。希望在这秋天好好去去湿气。...